散歩のお供にMOLESKINEのススメ

運動不足解消のため

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1日じゅうコンピュターとにらめっこしているので、運動不足もあって肩こりが半端じゃありません。適度な運動は脳にとても良い事は前回の記事でも取り上げました。（参考：記憶力を最大限に引き上げる | Last Day. jp）最近時間が空いた時散歩を始めるようにしました。

一石二鳥

散歩する時にはMOLESKINEの手帳とペンをポケットに忍ばせております。ビックリしたのが、近くの公園付近を歩いてるんですが、アイディアが溢れでてくるんです。手帳に書き留めないと忘れてしまうので、途中で何回止まる事になるんですが、デスク上では決して浮かばなかったアイディアが、これでもかってくらいに出てきます。やはり歩くことによって脳が活性化されているのでしょう！

散歩後の僕　

何故MOLESKINEでやるのか？

これは@mehoriさんのなぜモレスキン手帳でユビキタス・キャプチャーを実践するか？ | Lifehacking.jpを読んで僕も欲しいと思い買ったのがきっかけです。散歩中にも、このMOLESKINEの堅牢さのおかげでストレスなくアイディアを書き留められます。

最後に

散歩の実践は健康に良いのはもちろん脳にも良いです。この運動への時間投資を怠ると結局将来、病院のベッドで過ごす時間が増えてしまう可能性があります。（寿命を縮める事にも成り得る）だったら今からコツコツと適度な運動を心がけるのが良いと思います。一石二鳥って正にライフハックですよね！

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Tags: MOLESKINE, Twitter, 散歩