新鮮なフルーツジュースを毎朝飲もう！

このエントリーをはてなブックマークに追加
6月 2nd, 2010 in lifehack / 生活術
Skip to comments (0) ↓
 
Share on Facebook
Share on GREE

新鮮なフルーツジュースを毎朝飲もう！




食生活を改善して約１ヶ月が過ぎました。食生活をハックする | Last Day. jp 朝はコーヒーを飲んでいたのですが、カフェインのとりすぎは体に良くないとの事で朝はフルーツジュースを飲む事にしました。1ヶ月で体重が4キロ強落ちました。

古代の賢人たちは軽い食事しかとりませんでした。必要以上に食べれば、せっかく厳しい修行をとおして得た穏やかな心を乱され、人生のほんとうの意味に関する瞑想がさまたげられるのを知ってたのです。-３週間続ければ一生が変わる　ロビンシャーマ-






人間の体は70％以上水分でできています。果物にはその水分が豊富に含まれています。そして本日は私が実際に飲んでるフルーツジュースを写真付きで紹介します。

パイナップルとオレンジ　パイナップルは甘いのでオススメです！

パイナップルとオレンジ

ミキサーにかけます

ミキサー　フルーツジュース

出来上がり！
甘くて美味しい　フルーツジュース

オススメの果物
オレンジ　パイナップル　キューイ　イチゴ　グレープフルーツ

みなさんも是非フルーツジュース飲んでみてください！

3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉
3週間続ければ一生が変わる〈ポケット版〉北澤 和彦

海竜社 2009-11-03
売り上げランキング : 31833

おすすめ平均 starstar繰り返し読む本ラインアップに追加しました！

Amazonで詳しく見る by G-Tools


フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!
フィット・フォー・ライフ　——健康長寿には「不滅の原則」があった!松田 麻美子

グスコー出版 2006-04-08
売り上げランキング : 734

おすすめ平均 starstarアメリカっぽい本
star素晴らしい本に出会いました
starバラバラだったパズルが一気に解けた

Amazonで詳しく見る by G-Tools
初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越し頂いている皆様。もしブログの内容が気に入って頂けましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。

Twitterもやってますフォローお願いします。@Sayobs
Facebookもやってます。Ray Matayoshi

リツイートする はてなブックマークに追加する

 

Tags:

facebook comments:

Comments

No comments so far.

  • Leave a Reply
     
    Your gravatar
    Your Name